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新年の目標を立てる前に考えたいポイント目標を立てる目的を明確にする新年を迎えると「今年こそ何かを始めよう」と考える人は多いものです。しかし、毎年目標を立てても途中で忘れてしまったり、三日坊主になったりすることも少なくありません。その理由の一...

冬を快適に過ごすための基本的な考え方寒さ対策は部屋全体ではなく体を温めることも意識する冬になると暖房を長時間使用する機会が増えますが、部屋全体を暖めることだけが快適な暮らしにつながるとは限りません。暖房の設定温度を高くしすぎると空気が乾燥し...

断捨離は小さな一歩から始めるのが成功のポイント「部屋を片付けたいけれど、どこから手を付ければいいのかわからない」と感じる方は少なくありません。断捨離は、一度に家中を片付けることが目的ではなく、自分にとって必要な物を見直し、暮らしを整えるため...

食費を節約するために最初に見直したいポイント毎月の食費が思ったより多くなってしまうと感じている方は少なくありません。しかし、食費の節約は極端に食事の量を減らしたり、好きなものを我慢したりすることだけではありません。日頃の買い物や食材の使い方...

夜時間を有意義に過ごすために意識したいこと仕事や学校、家事などを終えた夜は、一日の疲れを癒やしながら自分の時間を楽しめる大切なひとときです。しかし、何となくスマートフォンを見続けたり、テレビをつけたまま過ごしたりしているうちに、気付けば就寝...

食材保存の基本を知ることが毎日の暮らしに役立つ食材の保存方法は、毎日の食事づくりや買い物の効率に大きく関わります。同じ食材でも保存の仕方によって使いやすさや鮮度の保ちやすさが変わるため、少し工夫するだけで無駄を減らしやすくなります。特別な知...